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想要寿命长，全靠养阴阳。中医认为，阴阳合而谓之精，有了精才有神，才有我们这个人。所以阴阳是我们身体的根本，如果出现了阳虚、阴虚、或者阴阳不和的情况，我们的身体就很容易出现问题。
而在现在高压力的社会环境下，其实很多人都容易出现阴阳不和的情况。看看你是不是有时候怕冷，有时候怕热，冷的时候需要马上穿厚衣服，热的时候又会短时间出大量的汗；或者总是觉得心慌心悸，容易出冷汗，经常能明显的感觉到自己的心跳；再来还有容易感冒，稍微吹点冷风就流鼻涕，打喷嚏，感冒之后很很难马上痊愈。
等等情况，其实都在说明我们的阴阳不和。也就是说我们身上的阴气和阳气不能和谐的工作，导致整个人体的正气不足，所以容易表现出一些亚健康的情况。今天侯医生给大家分享一个泡水方，不是单纯的补阳气或者补阴气，更多的是调和我们的阴阳，让阴阳能够正常、和谐的工作。
这个泡水方的两味药材分别是桂枝和白芍。桂枝可以温阳散寒，助阳化气，让我们身上的阳气可以正常的工作；而白芍可以敛阴止汗，减少我们身上阴液的损耗，同时也能约束桂枝发散的能力，从而保持阴阳平衡。这一组药对，经常被临床上的医生选择，来调理阴阳不和导致的亚健康状态。大家也可以在专业人士的指导下，正确的用药调理。