立秋金秋枫叶念泥染,银月桂枝浸斧香

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的 个节气，时间在每年8月7日或8日，此时太阳到达黄经°。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。

中国古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”

一候凉风至：立秋过后的风已不同于夏天的热风，秋风清爽，令人心旷神怡。

二候白露生：由于立秋后的昼夜温差较大，早晨会有白色的雾气产生。

三候寒蝉鸣：立秋后的天气逐渐变冷，秋天感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫。

1.祭祀

立秋节，也称七月节。早在周代，天子于立秋之日亲率三公九卿诸侯大夫，到京城西郊迎秋，祭祀少皞、蓐收。汉代天子在立秋要射猎，并用猎物来祭祀宗庙。到了唐代，每逢立秋日，都会举行祭祀五帝的仪式。

2.摸秋

江苏盐城北部地区有摸秋的习俗。在立秋前一天的晚上，人们可以在公共或私人果园里随意摘取各种水果，无论摘取多少，果园主人都不会生气。有些果园主人甚至还会专门为晚上来摸秋的客人提前准备好许多成熟的水果。

秋词

刘禹锡

自古逢秋悲寂寥，

我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，

便引诗情到碧霄。

1.贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时的体重进行对比。因为夏天酷暑难耐，人们常常食欲不佳，体重大都会下降。秋风一起，胃口大开，人们就想要多进补以弥补夏天的损失，于是在立秋这天食用各种各样的肉类佳肴，以肉贴膘。

2.吃瓜

清朝时，人们会在立秋的前一天在屋子外面挂一根瓜，然后在立秋当天吃掉。人们认为这样可以祛除漫漫长夏带来的酷暑。现在天津的人们仍然保留着这一习俗，认为吃丝瓜、冬瓜、苦瓜等食物可以预防秋冬春季腹泻。

立秋

刘翰

乳鸦啼散玉屏空，

一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，

满阶梧桐月明中。

春种一粒粟，秋收万颗子。又到了秋天这个丰收的季节，愿我们都握着努力的锄头在学习的田野里辛勤地劳动着，共同收获最饱满的谷粒。

稿件来源：新媒体中心许译文

执行编辑：王淼

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