如果你经常感觉，身体还没老，但是关节却不中用了，有着各种各样的疼痛、麻木的情况，一入秋冬，甚至是在三伏天呀，还有畏寒怕冷，后背疼，腰疼，膝盖疼，或者是颈椎病，关节炎，严重的影响了正常的生活，那我今天教你一个中药方，温经通络，散寒止痛，帮你逼走骨缝里的风、湿、寒疼痛。
那其实上面的症状，中医把它归属为“痹症”，这风寒湿邪，侵入了我们的肢体关节，你就像剪刀一样，平时很好用，但是放在阴冷潮湿的地方，时间一长就生锈了，就变得不好用了，那我们的肢体关节也是一样的道理。
对此呢，我们就需要温阳散寒，祛湿止痛了，我今天分享的小方子呢，只有5味药，分别是肉桂，桂枝，然后呢，搭配上独活、杜仲和泽泻，其中呢，肉桂搭配桂枝，它俩一个主上，一个住下，可以从头到脚温阳气，肉桂，补火助阳效果会更好一些，而桂枝温经通脉的效果会更好一些。
杜仲走肝肾两条经，具有较好的滋补肝肾的效果，中医认为呢，肝主筋，而肾主骨，肝肾不足呢，可能会导致筋骨不足，从而出现筋骨上的问题，在这里用杜仲，主要取的是强筋壮骨的目的。
少量的泽泻可以利水渗湿，一方面可以防止此方过于干燥，而导致上火，另一方面还可以把体内的湿邪给清理一下，帮助此方更好地发挥作用。
最后来说一下这个独活，独活归肾经，善于下行，对于下焦的风寒湿邪，具有较好的调理作用。那如果你是头颈部的寒凉疼痛呢，可以换独活为羌活。
整体来看呢，这个小方子兼顾到了肝肾，和风寒湿痛，对于寒湿凝结，导致的不通则痛的问题，具有很好的调理作用。