有句老话叫做“人活一口气，树活一张皮”，这个“气”，其实说的就是阳气。阳气就像自身的太阳，阳气温煦不到的地方，就失去了活力，自然就容易生病，这也是为什么中医常说:“阳气不足，百病丛生”，那今天我就教大家一个补足全身之阳的绝招，把疾病拒绝于门外！
首先，我们先来说第一种情况，脾阳不足脾主运化，为后天之本，脾阳不足，就无力为我们身体的消化功能，提供充足的力量，所以脾阳不足的人，最明显的就是消化系统不好，平时总是没有什么胃口吃饭，饭量也很小，一吃点东西就容易消化不良，肚子胀，而且还不能吃凉的喝凉的，不然就容易拉稀窜稀，以及腹部冷痛，面色苍白，脸部水肿等情况。那这时就要温阳健脾了，可以参考黄芪建中汤辨证加减。
其次，我们再来说第二种，肾阳不足肾主生殖，还主管着体内水液的代谢，中医称其为“水脏”，所以肾阳不足的人，最明显的就是生殖泌尿方面失常，比如那方面总是很差劲，特别是饱满度，而且平时哪怕不怎么喝水，也觉得小便特别频繁，以及夜尿多，尿不尽，尿急，下肢水肿，脚凉怕冷等情况。那这时就要温肾补阳了，可以参考举阳散辨证加减。
最后，我们再来说，心阳不足心主血脉，为汗之源，心阳一旦不足，推动血液循行无力，血液就容易淤积在一起，形成血瘀，所以心阳不足的人，最明显的就是有血管和汗液方面的问题，比如心阳虚的人总是会觉得胸口特别憋闷，甚至是刺痛，有时甚至闷痛的呼吸都不通畅了，以及心慌不安，心跳加快，嘴唇青紫，反应迟钝，自汗冷汗等情况。那这时就要温阳养心，可以参考桂枝甘草龙骨牡蛎汤辨证加减。
内容为个人观点，出处为《中医基础理论》和《方剂学》，仅供科普参考，大家如有不适，及时去找专业医生辨证。