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中医普及学堂每天5点与您准时
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
对着东边太阳的时候，采集阳气再加上温化水液。一站桩以后。奇怪呢，你看很多人喝水，他为什么量不大？他没站立喝。你一顶天立地，量就大了，你一个垂头丧气。就像塑料袋一样，把它放在地上，能装多少米呢？提起来才能装东西。人一提起来，顶天立地站桩动作，多喝一两百毫升，好像没什么。一下就装进去了，饱满了。这位七十多岁老师傅回去，也按这种方法，很快就腿脚灵敏，即兴回归。占不到人体二十分之一的大脑，他需要消耗的是人体五分之一的津液！所以，你知道弥漫性脑萎缩要研究什么吗？缺水。现在，医院放射科轮值的时候，医生跟我讲，现在弥漫性脑萎缩年轻化，是说三十岁的人去照片，脑子已经开始萎缩。以前是五六十岁的。奇怪，现在三十岁。为什么？医生说，研究结果就是大脑缺水。每天玩手机已经烤干了，就像煎饼煎干了，你都不放水， 就焦了。焦了那块功能就废掉了。所以，生气、熬夜、玩手机，就把你大脑当煎饼来煎。生气了，下面火上来了。熬夜，就把水分挤掉了。玩手机，火不够了，上面再加一个火再烤。一烤，就人家是五七。女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。你就三七，面始焦,发始堕。三 十一岁就开始焦*，开始女变*脸婆、男变老叔公。为什么？三招，让你大脑退化。熬夜、玩手机加上生气。我跟你讲，任何一招都撂不倒你的。但是，三招同时出，你就顶不住了，妈都救不了你！先天禀赋再好，熬夜再生气，再玩手机，而且最可怕的，就是玩到忘了喝水。我告诉你，懂得千口一杯饮，你身体还可以耐折腾好几年。如果不懂，两三年就折腾的浑身都是病。鼻炎、眼花、近视、口腔溃疡、胃炎，统统是缺水以后溃烂。一缺水以后到处山干燥起火。一缺水里面的胃就是你的山，脏腑就是山。胃溃疡，这个地方溃疡了，就红了，就出血了，就爆火了。弥漫性多发性胃溃疡，这边爆火那边爆火，你还不知道贫水！所以用大枣水服用，大枣主肌肉。你只要喝够了，一升下去，分五次喝，千口一杯饮，再按按足三里。老师给你讲，十个慢性胃炎的，不要讲那么多了，八九个我来帮你包治，而且是克期取证，七天，不要讲太长了！因为我养胃五点，配上我千口一杯饮，补水的学问，我天灸堂的天灸功夫，还有很多，按脚跟解锁我还没上，就把你拿下了。这个就是真正古人讲的，真正的谋士、智者，应该是运筹帷幄，可以决胜千里！你让我放在一个草庐房里，或者指挥给你放几个锦囊。你照着那个干下去就会好。我跟你们讲，什么是最厉害的智慧，常识！所以，《医学常识》这本书我一直都想要写，为什么一直都不写呢？因为我一写出来，我会得罪很多同行。为什么？他们生意会冷淡，医院会关门。我这个会变成很爱国，对国家很有好处。那就会得罪一大批同行。所以，这本基本医学常识的书，出来了就不得了了。你只要犯了一百个错都不要怕，就一个好习惯把他们全补过来了。而且，这里面起码要提供一百个医学常识。像“汗水不干，冷水莫沾”，这是不要引病上身。“若要身体好，煮粥加大枣”。“若要身体壮，饭菜嚼成浆”。“若要身体棒，淡食胜灵丹”。清淡的饮食，专门对治三高的。医院，一发出去就象六脉神剑、独孤九剑，都可以斩病邪于无形的。所以，二十一世纪最厉害的是什么？最厉害的你说是人才，错！最厉害的就是思维、常识！所以，你们别小看，你们只要具备有曾老师讲的这些常识，《医学常识》这本书，一百个常识，像今天讲的 个常识。我们以后早上就可以弄一张 ，到江边的 件事情，佛门狮吼功。春雷响，万物长。就比如说，你一天春雷在哪里？春雷藏在肺，肺肝之间。它一响，响得够嘹亮，人体的万物，就是所有细胞组织脏腑，它就开始成长。你去想一想。就比如说，老师诊断有的时候很厉害。我在上车村，治疗一个患者，骑车时刷了一下过。我说：早上好！他点了一下头说，早上好。曾医生能不能帮我看一下。然后，我没给他摸脉立马写补中益气。大概二十秒我就骑车走了。我说：拿去吃就会好了。他还有点怀疑，等一下，我还没讲呢。我就不见了，下来讲课了。十天以后，传得满个上车村都说“曾神医”出世了！为什么？他都没问我，丢给我的药帮他脚病、腰病治好了。为什么？你讲话都没有后劲，你不就是中气不足嘛！客家人很厉害，中国人都很厉害。一见面什么东西都不讲，“吃饭没有啊”？你不要以为这句话就问你吃饭，肤浅！他是在干什么？投石问路。问什么路？问你脏腑的路，有没有堵？吃饭没有啊？吃、吃、吃饭、饭了，哈哈哈，心窍堵住了！一下子反应就是慢了点。或者说，吃饭了——，就肯定脾堵住了。吃饭了！这个肯定是肝火亢，肝郁住了。所以，音声明啊！慎风寒节饮食
惜精神戒嗔怒
——保身四要
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