寒潮来袭，稍不注意，很多小伙伴会在肢体末梢以及皮肤暴露的部位出现瘙痒、红肿，严重者可出现水疱、溃疡等，这是得了冻疮。冻疮经常发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。它仿佛“有记忆”，往年生过冻疮的部位，来年易复发，是要赶走它不是件容易的事。
中医有何防治措施？
小编今天来和大家谈谈
冻疮俗称“烂手脚”，属“冻烂疮”、“冻瘕”等范畴。冻疮之名，最早见于《诸病源候论》，该书认为，轻者为血虚复感风寒则为冷疮，重者严冬伤于寒毒则成冻疮。
#冻疮的病因和症状#
冻疮的好发部位
手
脚
耳
#冻疮的中医治疗#
一、内治法
冻疮临床以寒凝血瘀证多见。证候：局部麻木冷痛，肤色青紫或暗红，肿胀结块，或有水疱，发痒，手足清苔白，脉沉或沉细。温经散寒，养血通脉是中医上治疗冻疮常用方法。当归四逆汤或桂枝加当归汤加减（具体用药需根据患者体质经医生辨证后决定）。
二、外洗法
冻疮处红肿痛痒未溃的，可通过中药熏洗改善患者肢体末端的局部微循环，提高抗寒能力，改善症状，减少复发。常用的中药有桂枝、艾叶、红花、苏叶、当归、花椒、肉桂、干姜、甘草等，煎煮后取汁水洗浴、温浸或湿敷患处，15分钟左右。注意温度不可过高，防烫伤，治疗1个月左右。
#冻疮的预防#
1.加强锻炼，提高机体对寒冷的适应性。每天揉搓双手，按摩耳朵和双脚；晚上用温水泡脚，改善局部血液循环。
2.寒冷天气减少外出。外出时，对容易长冻疮的部位，通过佩带手套、耳罩、口罩、围巾等方式，减少寒冷的刺激。
3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤，可用手摩擦慢慢升温。
4.不穿过紧的鞋袜；要防止皮肤潮湿，洗漱后及时擦干水分，同时涂抹护肤霜。
5.冬季膳食中，增加些防寒保暖、增进血液循环的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜、大葱、肉桂、韭菜、虾、海参等；当归生姜羊肉汤、生姜牛肉汤等药膳均可适当食用。
（注：图片来源于网络）
供稿
普陀区妇婴保健院
原创
健康普陀医立方
原标题：《杏林e+
寒潮来袭，得了冻疮肿么办？》