过去我将自身健康外包给别人，现在我想做到我的健康我做主；过去家人有病束手无策求救无门，现在我希望能够守护家人帮助别人。我知道有很长的路要走，有很多心血要付出，但我认为倾我的余生，倾我所有的心血去做，很值！我把所有学医之路的历程和学到的中医知识分享出来，希望帮助更多有缘人。年，我通过了中药执业药师考试的三门课程。年继续义无反顾地走上了中医师承学习之路。学习中医知识，先从中医基础理论开始。先认识一下我们的身体内部，我想先从中医的藏象学说开始。藏象，藏，有人读cang，有人读zang。四声，我的老师读zang，有通“脏”“五脏六腑”的意思，也有储蓄东西如宝藏的意思。象：涵盖形象，现象，抽象，意象，法象等等意思。这些体现了中医思维的方式，司外揣内，见微之著。这绝对不是迷信，是我们祖先归纳的大而全还精准的公式。中医的忘、闻、问、切。就是通过对“象”的所感为凭，做出对病的判断，从而进行施治。这也是我们的祖先通过对每一个鲜活的，不断变化的生命个体的观察分析，归纳总结提炼而来的。这方面既不同于解剖医学，也不同于实验室小白鼠数据。藏象，总而言之，指藏在体内的脏腑，和表现于外的生理病理征象。一、心的生理功能与特性。生理功能：主神明的正常，需要依赖心血，心阴对心神的滋养；需要心气、心阳去鼓动和振奋。血液是神志活动的物质基础，精神活动又调节和影响血液循环。血虚，即血液不足，血热、血寒可以导致出血，神志改变或引起血行不畅。心，是君主之官，生之本，五脏六腑之大主。日常生活中，我们养心神，通血脉，除心烦，可以选用些药食同源的食物，安全又有效。（1）百合：甘能补心，微寒清热，主要针对阴虚有热的心烦，惊悸，神志不安，有清心安神定惊的作用，百合加生地黄同煮可用于虚烦失眠。（2）茯苓：既可除湿，将体内多余的没有被气化的水湿，通大便排泄，又可以健脾补中，宁心安神；茯苓块坚硬，泡水前最好能敲碎，或浸泡时间延长，才能煎煮出有效物质。煮过后，茯苓块的内心应该不是生硬的。常搭配党参、当归、龙眼肉、酸枣仁、用于心脾而虚的惊悸失眠。（3）桂枝:发汗解肌，温经通脉，助阳化气。桂枝，属桂树上最靠上细嫩的桂枝尖，为最好。桂枝和肉桂都属同一植物，肉桂为树皮，桂枝为枝的芽尖。一般选用广西、越南的肉桂较好。它生长在南方火热之地，桂枝尖更是全树最高离太阳最近的地方，秉承了太阳的火热推动之气。气味辛香热烈，温热血脉之力很强。肢寒畏冷寒凝气滞的朋友，平常喝茶中可投放少量桂枝尖，气味香醇，温热之气瞬时而来。
