简肥轻脂
中医减脂，甩掉肚腩、大象腿，助你调理体质，远离赘肉，拥有健康。
小肚腩的「同伙们」小肚腩往往由兼见腰酸腰痛，且伴随：
①腹部冰凉；
②月经不调（痛经：子宫内膜异位症、子宫肌瘤；多囊卵巢综合症）；
③白带异常；
④胃肠功能（胃病，肠易激综合征）及泌尿系统紊乱；
⑤生殖功能减退；
⑥皮肤过敏、顽固性口腔溃疡。
小肚腩的病因1.姿态问题：骨盆前倾（靠墙站检测）；久坐；跷二郎腿；睡觉姿势异常。
2.饮食问题：嗜食生冷、重口味食物（油腻煎炸、过甜过咸）；暴饮暴食。
3.睡眠问题：熬夜。
4.情绪问题：压力、多思多虑、郁郁寡欢等。
上述病因综合形成常见的四种分型：阳虚寒湿、肝郁血瘀、寒湿热错杂、气虚。
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中医如何有效治疗？一、阳虚寒湿型
腰痛，严重者如坐水中，易水肿，夜尿或尿频、白带量多、易感冒或鼻炎发作、性功能减退等；受凉及天气变化时上述症状加重。
中药、针灸、艾灸相结合，温化寒湿，每天或者每两天泡脚；可一周药浴一次。
建议：金匮肾气丸或者甘姜苓术汤（炙甘草6克，干姜3克，茯苓20克，苍术10克，每日一剂煎煮，饭前半小时服用）；
艾灸：涌泉穴，神阙穴，阴陵泉，每次5分钟，每日或者隔日一次，上午佳。
二、肝郁血瘀型
腰部刺痛，常痛经、月经有血块，月经量或过多，或不通畅、淋漓不尽，情绪波动后加重。
中药、针灸、艾灸相结合，温化寒湿，每天或者每两天泡脚，亲近大自然，减少思虑。
建议：血府逐瘀颗粒或桂枝茯苓丸。面诊为佳。
艾灸：血海、太白、太冲，每次5分钟，每日或者隔日一次，上午佳。
三、寒湿热错杂型
腰部酸沉，伴痤疮、皮肤易过敏、头油脸油、头皮屑多，胃不适，心烦，外阴、肛周、腹股沟瘙痒潮湿，喜甜食、奶制品、饮酒者多见，阴雨天及饭后易犯困。常大便粘滞不爽、臭味重，小便浑浊。
中药、针灸相结合，每天或者每两天泡脚；可一周药浴一次。
建议：防风通圣丸（大便粘滞不爽或便秘更适合）、甘露消毒丹。
四、气虚型
稍劳累后觉气短疲劳、腰酸背痛，早上腹部平坦，下午腹部膨隆，尤其饮食过饱或进餐过快后易出现，排气多，腹部喜温喜按，二便无力，咳则漏尿等。
中药（补中益气丸）、针灸、艾灸相结合。
艾灸：足三里，气海，天枢穴。
建议：不要过度运动，避免晚上的剧烈运动。
明医简介夏芬大夫
毕业于山西中医药大学中西医临床医学专业，中西医主治医师，深圳经方协会会员。
曾跟随山西名医高建忠老师学习经方及脾胃论，在解决患者痛苦的同时，注重保护人体脾胃及气血津液，力求治本；跟随郭廷英老师（北京中医药大学特聘教授、医院坐诊专家、美国急危重症群总顾问）系统学习针灸，重视经络辨证，选穴少而精。
本着为医在明不在名的理念边临证、边读书、边思考，细心、耐心地为患者从根本上解决实实在在的问题；反复告知患者正确合理的起居饮食，医患配合方能达到事半功倍的效果，减少不必要的服药与治疗。
擅长：月经病、乳腺病、带下病等妇科病；小儿厌食、抽动症、手足口病等儿科病；鼻渊、哮喘、肺炎、流感等呼吸系统疾病（用经方如麻桂剂、柴胡剂、葛根汤等治疗流感、肺炎、哮喘、鼻炎，常能达到一剂知、两剂已的效果，减少患者的痛苦）；胃病、便秘、肠炎、胆囊炎等消化系统疾病；肾结石、肾炎、尿路感染等泌尿系疾病；咽炎、贫血、面瘫、颈肩腰腿痛常见病。
出诊时间：
周二、四、五、六、日：
10:00~12:00，14:00~18:00
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