1，山楂桂枝红糖汤材料准备：红糖25g，山楂肉15g，桂枝5g。做法步骤：把山楂肉、桂枝倒进煲中，加2碗清水，文火煎成1碗。然后，加红糖，搅拌均匀，煮沸。健康功效：山楂桂枝红糖汤有温经通脉，化淤止痛的健康作用。女人痛经或是脸色无光，宜用。2，黑木耳红枣汤材料准备：黑木耳35g，红枣25个。做法步骤：把红枣与黑木耳洗干净，红枣去核，与木耳一起加水煮沸，滤去渣后食用。健康功效：黑木耳红枣汤能够补中益气，养血止血，还对美容养颜有健康作用。月经过多，贫血与身体虚弱的女人最适合。3，韭菜红糖汁材料准备：新鲜韭菜g，红糖g。做法步骤：把韭菜洗净沥干水，切碎捣烂取汁，把红糖放入锅中，加适量清水煮沸，糖溶时兑入韭菜汁，出锅即可。健康功效：韭菜红糖汁有温经补气的健康作用。气血两虚与痛经的女人饮用，还能促进皮肤红润光滑。
