在年初大家还严防死守防感染时我们振臂疾呼过：大家一定要重视新冠防护！因为除了感染外，其后遗症对人体伤害也非常大。
庇佑了华夏几千的中医今天在这个特殊的时代，除了抗击新冠时成为时代网红，同样，面对新冠感染后遗留下的各种后遗症也适用！
除了汤药、食疗外还有艾灸、针刺、拔罐、泡脚、点按、放血甚至功法、音乐疗法。
我们特别在已发布的84篇新冠相关推文中把后遗症相关的内容汇编，供大家参考，希望能有帮助。
1、焦虑和抑郁
中成药：
逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、四逆散、朱砂安神丸、酸枣仁丸、宁神定志丸、安神补脑液、舒肝解郁胶囊（肝功能不全者慎用）、解郁安神颗粒、清心丸（孕妇慎用）等等。
穴位：
脾气大，肝火旺——太冲，阳陵泉（注意：太冲自足踝方向往脚趾方向推）；气闷时，胸闷胀——膻中；睡不好，胃口差——合谷（孕妇不可按揉）；烦躁时，很郁闷——心包经（从上往下刮痧）；焦虑时——风池，劳宫（逆时针方向）
食疗：
①甘麦大枣汤：甘草9g，小麦15g，大枣十枚（掰开）。
②养心安神粥：莲子30g，百合30g，粳米g。
③黄花菜：：煮水当饮料喝，做粥、炒菜。
④抗抑郁食物：
动物类食物，像深水鱼类，鱼油当中含有omega-3，有抗抑郁作用，鸡肉、牡蛎肉、黄鱼、猪心等等。
水果：香蕉、葡萄柚、苹果、樱桃、橙汁、龙眼肉、桑葚、大枣，苹果等等。
蔬菜：菠菜、金针菜、马铃薯、大蒜、南瓜、莲子、芦笋等等。
菌类：蘑菇、灵芝、银耳等等。
主食:小米、牛奶、全麦面包、小麦、糯米、鹌鹑蛋等等。
药食同源：合欢花，藏红花，蜂蜜等。
五音疗法：
空虚：贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。
忧愁：西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。
心情不好、情绪不稳定“”听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
注意力集中不起来：贝多芬的《月光奏鸣曲》。
冥想：
运动：
八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经、广播体操、散步、爬山、各种运动、刘畊宏毽子操。以适度为基本原则，选择适合自己的方式。
2、咳嗽
中成药：
养阴清肺丸、肺宁颗粒、止嗽散、川贝枇杷膏、精制咳嗽痰喘丸、止咳祛痰颗粒、通宣理肺丸、川贝枇杷膏、秋梨润肺膏等等。
痰液较黄稠可选川贝枇杷膏、蛇胆川贝、罗汉果止咳颗粒等等。
干咳可选苏黄止咳胶囊，养阴清肺口服液、百合固金口服液，蜜炼川贝枇杷膏，麦味地黄丸双黄连口服液等等。
食疗：
烧烤甘蔗
萝卜、莱菔子、雪梨、荸荠、蜂蜜、生姜。
3、味觉、嗅觉的丧失，或阶段性的障碍
中成药：四君子汤、六君子汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸、二陈汤、保和丸等等。
4、有胸部的不适或者是胸闷、胸痛
中成药：
心血瘀阻型血府逐瘀汤；气滞心胸型柴胡疏肝散；痰浊闭阻型瓜蒌薤白半夏汤；寒凝心脉型枳实泻白桂枝汤；气阴两虚型人参养荣汤；心肾阴虚型天王补心丹。
5、听力下降或耳鸣
肝火失调型龙胆泻肝丸；痰浊蕴结二陈汤来进行加减；脾胃虚弱型八珍汤进行加减。肝肾不足型六味地黄丸或者金匮肾气丸来加减。
6、脱发
劳伤心脾型可选用如茯苓，白术，薏仁，泽泻，砂仁、防己、当归等等此类的药物；血亏型可选用如二仙汤再合上黄芪补血汤等等；心肝火旺型可选用如生地、丹皮、赤芍、珍珠母、柴胡、玄参、黄芩、栀子、升麻、紫草、菊花等等药物来进行治疗；肝肾亏虚型可用当归饮子加上知柏地黄丸来进行加减。
7、乏力、疲倦感
代茶饮：生脉散或者一些味道比较好的可以泡茶喝的中药，如黄芪、人参、陈皮、石斛、灵芝、枸杞子，选择适用。
8、食欲不振
中成药：保和丸。
食疗：大剂量山楂泡水。
刺络放血：扎四缝。
9、呼吸急促，稍微活动就上气不接下气
食疗：山药、板栗、羊肉、当归、薏仁等等。
药膳：黄芪炖鸡、山药猪肚鸡、燕窝粥等等。
中成药：归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸、金匮肾气丸等等。
10、生殖系统
肾阴虚六味地黄汤，肾火旺盛知柏地黄汤，阳虚为主阴阳两虚型金匮肾气丸；五子衍中丸等等。
11、记忆力下降
中成药：归脾丸、安神养心丸等。
12、腹泻
食疗：煮苹果、焦米煮水
中成药：藿香正气水、隔山消积颗粒、香砂六君丸。
13、视力下降
药袋外用：芒硝60克，大黄10克，当归尾10克，红花10克，白菊花10克，蝉衣10克。
14、失眠
淡豆豉、焦栀子，或再配合酸枣仁汤。
最后，特别提醒阳后注意事项：
1、戒烟酒。
2、不能马上洗澡或者洗头。
3、不要受风，不要感寒。
4、运动一定要适度。不做体力劳动，不做体育活动。
5、科学均衡膳食。戒辣椒，高油、高糖，火锅，羊蝎子，各种烤串、油炸。不吃生冷，寒冷，冰冷食物、
6、注意休息。熬夜一时爽，熬完泪两行。
7、节制房事保精全形，消耗气血弥散无穷。
8、保持一个优美的环境。保持平和心态，调畅情绪不恐惧。
以上中成药均需注意：请在中医师指导下使用。高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者；儿童、年老体弱、孕妇、哺乳期妇女一定在中医师指导下使用。
参考推文：
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本文编辑：郭娟
本文审核、点校：董昌盛
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